Instagram, beaucoup de fake, trop de photos trafiquées

Instagram à son apparition m’a vraiment emballé. Pouvoir partager ses photos et en tirer profit, je me suis dit que c’est l’idée du siècle. De fait, la course aux like, aux commentaires et surtout aux followers permet aujourd’hui à de nombreux influenceurs de tirer leur épingle du jeu. Hélas, ce jeu est souvent devenu une course sans foi ni loi, et Instagram possède désormais une face cachée : une concurrence féroce y sévit où n’importe quelle midinette vient se vendre et s’exhiber sans penser aux conséquences. Inutile d’ajouter que dans le lot un grand nombre n’ont aucune expérience dans les domaines de la mode, de la beauté et de l’esthétique.

Aujourd’hui la compétence, la volonté artistique, le goût ou l’expérience sont souvent passés en arrière plan et l’exhibition a de moins en moins de limite. Ce qui choque le plus dans cette escalade à la semi-nudité et l’exhibitionnisme, c’est qu’un nombre de plus en plus important d’Instagrameuses tombent dans ce piège. Moins elles ont de choses ou d’expériences à partager, plus leur besoin est grand de montrer des aspects de leur vie intime pour gagner en popularité. Bien sûr, personne n’est dupe. Ce qui les motive derrière tout cela, reste le Dieu argent ce qui rend leur démarche d’autant plus vulgaire… Ce n’est pas comme cela qu’on se construit une vie ou un avenir… Sans parler des prédateurs qui se tiennent à l’affut de ce genre de starlettes pas toujours armées pour y résister.

Et je n’ai même pas encore parlé du côté fake de l’histoire. La presse regorge d’articles sur les scandales des photos d’Instagram et de leurs retouches par rapport à la réalité. Photos trafiquées, superbe taille de guêpe au bord de la plage, petit nez ou encore poitrine énorme sous le tee-shirt. C’est le règne du virtuel et du mensonge pour tout ceux qui veulent se prendre pour des top modèles de revues de mode… La grande majorité de ces photos de superbes filles au corps d’ange ne sont pas réelles et sont totalement truquées. Retouchées via des applications comme Facetune. Bonjour l’influenceuse, vous pensiez que c’était une beauté, mais priez pour ne jamais la rencontrer dans la réalité !

Bref, personnellement, j’ai arrêté Instagram. Trop de fake ! Et je ne veux pas participer à cette course démente aux faux semblants et aux apparences. Je n’ai pas besoin de cela dans ma vie…

Facebook, un autre réseau très border

Pour ce qui est de Facebook, c’est une tout autre affaire ! Cette société est une autocratie pour ne pas dire plus. Pour vous qui envisagez de créer une page Facebook afin d’élargir vos affaires, je vous le dis tout de suite, ne le faites pas ou alors n’y passez pas trop de temps.

J’avais créé un compte et une page associée dans un but professionnel. A fil des années, l’algorithme de FB a beaucoup changé. Trouver des followers a été de plus en plus compliqué. Non seulement ça mais mon compte a été désactivé, je ne sais pour quelle raison et je ne suis pas la seule dans ce cas. D’un jour à l’autre, j’ai perdu tout mes publications, mes photos, mes contacts, mes conversations… Tout le fruit d’un dur labeur a disparu du jour au lendemain, et pourtant je n’ai enfreint aucune loi. J’ai tenté de contacter les responsables par tous les moyens, mais la situation est toujours bloquée est j’ai fini par lâcher.

De toute façon je m’étais rendu compte que les gens expriment beaucoup leurs émotions sur les réseaux mais au moment de prendre des contacts plus professionnels et sérieux, souvent ça se complique. Un ami m’a dit que la publicité sur Facebook était le plus efficace quand on avait un bon produit à vendre. Je veux bien le croire, les pages n’ont jamais vraiment marché pour moi même si j’ai une activité plutôt à part.

Sur le côté perso et sur FB, je me suis restreint là aussi : petit cercle d’amis, contact presque uniquement avec la famille, j’ai fait le ménage comme on dit. Là encore, je trouvais ça lourd de recevoir des tas d’invitations de personnes que je ne connaissais pas. Ai-je ouvertement mentionné sur mon profil que j’ai besoin d’une relation ? Vous ai-je fait comprendre que j’ai fortement besoin d’une compagnie ? Avant c’était un peu plus fermé et cela me convenait mieux. Et puis tout ces faux profils qui viennent à vous, pour vous inviter à aimer leurs pages deux minutes après, ou essayer de vous vendre des trucs, quand vous-même utilisez votre véritable identité. Il y a un peu un déséquilibre non ? Du coup, pour l’instant, usage parcimonieux et maîtrisé, je me sens mieux et un peu désintoxiqué aussi. Il faut dire que j’y passais des heures et des heures par jour et que mon travail finissait par en souffrir, sans guère de contreparties concrètes.

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Un croque-monsieur light

Deux tranches de pain de mie, quelques ingrédients pour la garniture, un petit passage par le grill ou la poêle et vous voilà avec un croque-monsieur prêt à être dégusté.

Rapide à préparer et surtout déclinable à l’infini, le croque-monsieur est le sandwich par excellence. Il suffit d’une simple tranche de jambon et quelques morceaux de cheddar pour obtenir un croque-monsieur light. Vous pouvez également utiliser du saumon fumé, du chèvre ou du thon pour obtenir un repas léger toujours aussi gourmand. Ou bien, le combo chèvre-miel fera peut-être fondre vos papilles ?

En tout cas, les possibilités sont infinies et toutes ces recettes s’intégreront parfaitement à votre régime alimentaire 100% minceur. Optez pour un repas très équilibré comprenant des féculents (le pain de mie), de la protéine (jambon, thon, saumon…), des légumes (salade ou autres) et une fine quantité de matières grasses (fromage ou crème légère). Egalement, le pain de mie intégral est souvent plus sains et moins sucré que les pains blancs. Sachez décrypter les emballages.

De la sauce béchamel allégée pour apporter du goût à vos plats

Qui a dit que la sauce béchamel ne pouvait pas faire partie des aliments d’un régime minceur ? Ôtez-vous vite cette idée de la tête. Il existe des recettes de sauces parfaitement light, allégées à souhait pour rehausser le goût de vos recettes. En voici une qui devrait vous plaire et que je fais souvent.

Ce qu’il vous faut, c’est 50 cl de lait écrémé, 1 pincée de noix de muscade, 40 g de maïzena, du sel et du poivre. Délayez la maïzena dans le lait froid, à l’aide d’un fouet. Placez ensuite sur feu doux et faites chauffer tout en remuant. Ajoutez la noix de muscade une fois la béchamel épaissie. Assaisonnez avec du sel, du poivre et d’autres ingrédients selon vos goûts.

Cette sauce béchamel est vraiment allégée comme je vous l’ai dit. Et pourtant, elle n’en est pas moins dénuée de saveurs. Elle prodiguera environ 61 calories dans l’assiette et par personne, alors qu’en comparaison, la béchamel classique fait le double.

Une quiche légère pour le soir

Qui n’adore pas les quiches ? Que ce soit en entrée ou en principal, tout le monde en raffole. Ces tartes salées ont le chic pour créer une explosion de saveurs une fois en bouche. Autre avantage, elles sont très faciles à préparer, se déclinent à l’infini et qui plus est, il existe plusieurs recettes de quiches light qui ne vous feront pas augmenter de poids.

Envie d’en savoir plus ? Faisons un petit tour sur le sujet. Blancs de poulet, thon, crème fraîche, pâte brisée, beurre… tout ce qu’il y a dans le frigo peut servir pour préparer une quiche, même les aliments avec de la graisse. Attention tout de même à utiliser des aliments allégés, sinon, ce ne serait pas vraiment une quiche légère. Si vous n’êtes pas fan des produits allégés, vous pouvez toutefois utiliser de la crème fraîche entière. La recette montera de 207 calories, ce qui reste tout de même raisonnable pour une recette light.

Et si on apprenait à alléger nos plats

Parfois, ce n’est pas le plat en soi qui est gras mais la manière dont on le prépare. La main un peu trop lourde sur les matières grasses ou sur le sucre ? Les ingrédients qu’on y ajoute ont alors vite fait de rendre l’assiette finie plus calorique. Adoptez dès maintenant les bons gestes pour cuisiner un plat léger et savoureux. Une fois les reflexes acquis, vous ne reviendrez plus en arrière et n’en verrez même plus l’intérêt tant le goût sera au rendez-vous.

Tout commence par la cuisson. Je vous conseille d’opter pour le cuiseur-vapeur, le wok ou la pierrade pour éviter les énormes pavés de beurre. Le beurre et d’huile sont ces ingrédients qui font grimper la barre des calories raisonnables en flèche. Egalement, avec les pâtes, on a tendance à rajouter de la crème et du fromage pour leur donner du goût. Préférez un accompagnement avec des légumes, c’est moins caloriques. Pas de matière grasse ou peu en cuisson et un petit filet d’huile d’olive sur l’assiette pour le goût, si vous voulez vous faire un vrai plaisir gourmant. Enfin, pour vos sauces, remplacez le beurre par du lait concentré sans sucre. Vous obtiendrez une sauce plus légère.

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A force d’en entendre parler et pour ne pas mourir idiotes, avec les filles, on a décidé de tester un de ces casinos en ligne en soirée. C’était une fin de semaine et on s’est alors tourné vers un site du nom de Cresus Casino. Le choix ne fut pas vraiment le nôtre. On a juste tapé les meilleurs casinos en ligne de France sur la barre de recherche Google, et nous avons lu le premier site afin de découvrir l’opinion des joueurs sur ces casinos en ligne

Un excellent design à première vue

D’emblée, nous avons été conquis par la parfaite harmonie des couleurs et de l’arrangement de tous les éléments. Le site arbore des couleurs vertes, une couleur qui serait porteuse de chance et qui marque l’espérance. On dit aussi qu’elle apporterait du calme et du repos. De la chance et du calme, c’est exactement ce qu’il nous fallait pour nous plonger dans l’ambiance du casino.

De son côté, le thème du site s’apparenterait à l’époque des Grecs anciens, une période prospère où, on l’imagine, la richesse coulait à flots. Serait-ce l’effet du hasard  ou était-ce un appel de pied aux joueurs pour qu’ils soient philosophes ? L’histoire ne le dit pas mais tout ici, a été pensé pour attirer le visiteur dans le tourbillon des jeux d’argent en ligne.

Bonus, promotions et services

Un côté tape-à-l’œil c’est bien, mais cela ne suffit pas sans doute pas pour séduire un joueur. On nous avait prévenu, pour arriver à leurs fins, les casinos en ligne n’hésitent pas à vous bombarder de bonus et promotions alléchantes. Une invitation à croquer la pomme que ce casino pratiquait visiblement. Voici ce qu’il nous proposait : « Jouer, gagner, retirer », c’était la formule consacrée sur ce site de jeux en ligne. Simplicité, promesse de gains, retrait, on ne peut pas faire plus clair… Avouons que c’est une belle formule.

Concernant les offres spéciales, aucune condition particulière. Les promotions sont sous forme de bonus de dépôt. Ainsi, pour un dépôt effectué à la date de la promotion, le joueur recevra un bonus en plus, à hauteur de 20% ou 30%, selon l’offre, le montant du dépôt, ou même le casino. Apparemment, dans certains casinos en ligne, les gains issus de ces bonus ne peuvent être retirés qu’après avoir respecté certaines exigences de mise. Entre nous, pour une simple soirée, nous n’étions pas partis pour nous prendre la tête à étudier toutes les conditions de bonus et d’offres de tout le web… Cela tombait bien puisque le site en question permettait de profiter sans modérations des offres et promotions.

Autre point positif du site de jeux en question, le service client : un chat en direct est en effet ouvert 7j/7, de 10h à 22h… ça donne tout de même confiance même si, à notre grande déception, ce service n’est ouvert qu’aux inscrits du site. Bon on imagine que si des milliers de visiteurs passent par là, n’importe qui demandant n’importe quoi et n’importe quand, ça peut finir par demander de sérieuses équipes en face pour répondre.

Mes jeux coups de cœur

Si les promotions sautent aux yeux et sont les fers de lance qui viennent s’attaquer aux nouveaux joueurs, les jeux sont surement ce qui fait revenir les joueurs. Et là je dois dire, des jeux, il y en a des centaines sur ce site de Casino, et pour tous les goûts.

Pour être allée quelquefois aux casinos qu’on trouve sur la cote d’Azur, je pensais avoir vu pas mal de machines à sous mais j’étais loin du compte. Rien que pour choisir quelques jeux, il nous a fallu un temps de dingo tellement on ne savait pas où donner de la tête. En plus des jeux électroniques, de type machines à rouleaux, il y avait encore des options pour jouer au black jack à la roulette, … Bref, tout ce qu’on trouve dans un casino normal et même plus. Le Live Casino, à ce que m’a dit un ami qui travaille au casino de Aix, est la tendance du moment, et elle était, en effet, bien présente chez cet établissement de jeux virtuel. Avec ces jeux live, le joueur joue comme s’il était dans un casino réel, avec de vrais croupiers et d’autres vrais joueurs, sauf que tout s’opère en ligne. C’est tellement proche du casino normal qu’on comprend mieux pourquoi ce genre de sites arrive à marcher et à séduire des clients.

Un tour pour le fun et en mode gratuit

Pour ma part, j’affectionne plus les machines à sous avec gros jackpot. Comme je dis souvent : Tant qu’à jouer autant essayer de gagner gros. Pour le coup, dans ce casino, il n’y avait que l’embarras du choix : des machines à rouleaux avec des super graphismes et des jackpots à faire rêver n’importe quel joueur même amateur comme nous. De quoi vous donner envie de parier de l’argent réel mais pour cette première fois, nous n’avons pas passé le pas. Nous nous sommes contentés de jouer gratuitement à de nombreuses machines à sous en mode gratuit et sans miser un euro ! Une autre fois peut-être. En tout cas, l’impression était bonne et tout s’est bien déroulé. Je ne pensais même pas avoir accès à autant de jeu avec un simple smartphone, comme quoi même les casinos ont fait des progrès !

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Utiliser efficacement votre crayon yeux

Il est parfois difficile d’utiliser, en bonne et due forme le crayon pour les yeux. Un crayon classique en général permet de dessiner un trait fin, ce qui le rend difficile à appliquer. Et on le sait très bien : le maquillage des yeux doit être absolument impeccable, puisque les yeux sont les fenêtres de notre personnalité et c’est là que l’attention des autres se portera souvent en premier.

Mon conseil est de placer le crayon sous la flamme d’une allumette ou bien d’un briquet. Faites-le pendant juste une seconde et laissez refroidir 15 secondes. Ainsi, vous obtenez un crayon avec la consistance d’un crayon gel. L’application sera alors plus fluide.

Réaliser un beau contour des yeux

Comme je le disais, pour atteindre son but, un maquillage doit être réussi sans quoi, votre beauté ne ressortira pas. Le contour des yeux en est un autre élément clé et ce n’est pas une mince affaire, puisqu’il faut être sur la fine précision.

Ce que je préconise pour avoir un œil de biche parfait, c’est de dessiner d’abord le contour avant de remplir l’intérieur. C’est beaucoup plus pratique comme ça, et le maquillage ne risque pas de déborder. Pour vous aider à faire un excellent contour, utilisez une cuillère. Servez-vous de la manche pour tracer le coin de votre œil de biche. Avec la forme arrondie de la cuillère, tracez un arrondi net et parfait pour terminer le contour de l’œil de biche. Il ne vous reste plus qu’à remplir délicatement et le tour est joué.

Comment faire durer son rouge à lèvres ?

Ah, le rouge à lèvres ! Il faut toujours en mettre plusieurs couches pour qu’il puisse nous embellir la bouche et il est si vite estompé. Pourquoi ne peut-il pas durer aussi longtemps qu’on le veuille ? Figurez-vous que vous pouvez rallonger la durée du rouge à lèvres.

Comment ? Il faut dans un premier temps appliquer son rouge à lèvres. Cela fait, posez un mouchoir en papier sur votre bouche. Maintenant, vous devez appliquer de la poudre translucide par-dessus le mouchoir. Utilisez un pinceau pour une bonne application. Avec ce fixateur, le rouge à lèvres tiendra plus longtemps. La couleur sera rehaussée et ne perdra pas de son intensité aussi tôt que d’habitude. Cela permet aussi d’éviter l’éclaircissement de la couleur.

Fabriquer son propre gloss ?

Et si vous arrêtiez d’écumer les boutiques pour dénicher les nouveaux produits cosmétiques des grandes marques ? Le fait-maison peut aussi être une très bonne solution, surtout sur le plan économique. Si vous aimez que les pigments utilisés sur les paupières puissent également embellir vos lèvres, pourquoi ne pas fabriquer votre propre gloss ? Tout ce dont vous aurez besoin, ce sont des pigments, de la pommade ou de la vaseline. Mélangez le tout au creux d’une cuillère et vous obtenez votre gloss fait maison. Si vous avez des doutes sur les proportions, jetez un œil sur youtube, vous y trouverez plusieurs recettes vidéos, A partir de là, vous pourrez faire vos propres préparations maison.

Rehaussez vos pommettes au bon endroit

Le bronzer a un si bel effet sur le visage. Il crée l’illusion parfaite des pommettes rehaussées et affine le visage mais attention, tout le monde n’a pas la même forme du visage, et heureusement !

Pour déterminer exactement où placer votre poudre bronzante, je vous suggère de placer un stylo, un crayon ou le manche du pinceau à maquillage juste en dessous de votre pommette. Faites-le comme si vous le bloquiez contre l’os. Avec le bon angle trouvé donc, vous pouvez appliquer la poudre bronzante au-dessus du crayon. Estompez le tout pour obtenir un effet plus naturel.

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